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기획:백인철 디자인:김성준
사진:이슬기
"매콤한 빨간맛, 효능 궁금해"
고추의 건강효과에 대해 4가지
면역력 높아져요
독성 성분을 없애거나 완화시키는 작용 면역력에 도움.
캡사이신은 에너지 대사를 증진시켜 내장 기능을 활성화.
통증이 줄어요
신경세포 수용체의 민감도를 바꿔줘 말단부가 열리고
그 안으로 칼슘이 들어가 신경세포의 반응도가
낮아지면서 통증 완화 효과가 발생.
혈관이 맑아져요
체내 콜레스테롤을 줄여줘.
혈액순환을 위축시키는 유전자가 활성화되는 것을 막아줌.
매운 성분이 심장이나 혈관 건강에 좋다는 것을 의미.
다이어트 효과
오전에 고추를 먹으면 오후에 섭취하는 음식량이 줄어듬.
배가 고픈 장이 뇌에게 보내는 메시지가 전달되는 것을 방해
식욕을 줄여줘
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