미역·다시마를 많이 먹으면 대장암 위험을 35% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
국립암센터 국제암대학원대학교 김지미·김정선 박사팀은 국내 대장암 환자 923명과 건강한 대조군 1846명을 대상으로 해조류 섭취가 대장암 발병에 미치는 영향을 분석한 결과 이런 연관성이 나타났다고 16일 밝혔다.
이 연구결과는 국제학술지 '유럽영양학저널' 최신호에 실렸다.
연구팀이 해조류의 총섭취량에 따라 3개 그룹으로 나눠 대장암 예방 효과를 비교, 분석한 결과, 섭취량이 가장 많은 그룹은 가장 적은 그룹보다 대장암 발생 위험이 35% 낮았다.
해조류의 종류별로는 다시마와 미역이 대장암 발생 위험을 각각 42%, 18% 낮추는 것으로 평가됐다. 김의 경우는 미역이나 다시마 만큼의 효과가 관찰되지 않았다.
연구팀은 "김 역시 평상시 많이 먹는 해조류이긴 하지만, 주로 조미된 형태의 가공식품으로 섭취하기 때문에 그 효과가 미역이나 다시마에 미치지 않는 것으로 보인다"고 분석했다.김수연기자 newsnews@dt.co.kr
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국립암센터 국제암대학원대학교 김지미·김정선 박사팀은 국내 대장암 환자 923명과 건강한 대조군 1846명을 대상으로 해조류 섭취가 대장암 발병에 미치는 영향을 분석한 결과 이런 연관성이 나타났다고 16일 밝혔다.
이 연구결과는 국제학술지 '유럽영양학저널' 최신호에 실렸다.
연구팀이 해조류의 총섭취량에 따라 3개 그룹으로 나눠 대장암 예방 효과를 비교, 분석한 결과, 섭취량이 가장 많은 그룹은 가장 적은 그룹보다 대장암 발생 위험이 35% 낮았다.
해조류의 종류별로는 다시마와 미역이 대장암 발생 위험을 각각 42%, 18% 낮추는 것으로 평가됐다. 김의 경우는 미역이나 다시마 만큼의 효과가 관찰되지 않았다.
연구팀은 "김 역시 평상시 많이 먹는 해조류이긴 하지만, 주로 조미된 형태의 가공식품으로 섭취하기 때문에 그 효과가 미역이나 다시마에 미치지 않는 것으로 보인다"고 분석했다.김수연기자 newsnews@dt.co.kr
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