¿ìÀÎÈ£ Àü·«±âȹ±¹Àå
¿äÁò ÇÊÀÚ°¡ ÀÌ ²ÃÀÌ´Ù. ºÎÁ¤(Denial). ¼¿ïÁß¾ÓÁö°ËÀÌ '°Ë¾ðÀ¯Âø'À̶ó´Â °Å´ëÇÑ ÇÁ·¹ÀÓÀ» ¾º¿ö ä³ÎA Àü ±âÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ±¸¼Ó¿µÀåÀ» ½ÅûÇÑ °ÍÀ» ¹ý¿øÀÌ ¹Þ¾Æµé¿´´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» óÀ½ Á¢ÇßÀ» ¶§ '¾Æ´Ï¾ß, ÀÌ·² ¸® ¾ø¾î. ¿Àº¸ÀÏ °Å¾ß'¶ó´Â »ý°¢ÀÌ Ã³À½¿¡ µé¾ú´Ù.
ÁøÁß±Ç Àü ±³¼öÀÇ ÆäÀ̽ººÏ ±Ûó·³ "»ç±â²Û Áö¸ð¾¾°¡ ÃÖ°¿í-ȲÈñ¼®°ú ²Ù¹Î 'ÀÛÀü'"¿¡ MBC°¡ µ¿¿øµÈ "»çÅ·Πº¸´Â °ÍÀÌ »ó½ÄÀûÀ̶ó°í ¿©°å±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¿µÀå½ÇÁú½É»ç¸¦ ´ã´çÇÑ ±èµ¿Çö ºÎÀåÆÇ»çÀÇ ÆÇ´ÜÀº ¿ÏÀü ´Þ¶ú´Ù. ±×´Â ¿µÀå ¹ßºÎ ÀÌÀ¯¸¦ ¹ý¿¡µµ ¾ø´Â '°ËÂû°ú ¾ð·ÐÀÇ ½Å·Ú ȸº¹À» À§ÇØ'¶ó°í Çß´Ù. À̸¦ ¾î¶»°Ô ¹Þ¾Æµé¿©¾ß Çϳª.
ºÐ³ë(Anger). Áö±Ý ºÎÁ¤À» ³Ñ¾î ºÐ³ëÀÇ ´Ü°è¿¡ ´Ù´Ù¸¥ °ÍÀº °í ¹Ú¿ø¼ø ¼¿ï½ÃÀåÀÇ ¼ºÃßÇà ÀÇȤ °ü·Ã ÇÇÇØÀÚ¸¦ ¿ô´Â ³¸À¸·Î Á¶·ÕÇÏ°í 2Â÷ °¡Çظ¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â À̵¿Çü, ¹ÚÁöÈñ¶ó´Â »ç¶÷¿¡ ´ëÇؼ´Ù. ÀεΰÌÀ» ¾²°í ¾î¶»°Ô "¼û¾î¼ ¹¹ Çϳª", "4³â °£ ¹¹ÇÏ´Ù ÀÌÁ¦"¶ó´Â ¸»À» ÇÒ ¼ö ÀÖ³ª. Ä¡¹Ð¾î ¿À¸£´Â ºÐ³ë¸¦ »èÀÌÁö ¸øÇÏ°Ú´Ù. ÀÌ ºÐµéÀº °ø°øÀçÀÎ ÀüÆĸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¶óµð¿À¸¦ ÅëÇØ Áö±Ýµµ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ÀüÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
Çù»ó(Bargaining). ÀÌÀç¸í °æ±âµµÁö»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ë¹ý¿ø Àü¿øÇÕÀÇüÀÇ ÆÇ°áÀº ºÎÁ¤°ú ºÐ³ë¸¦ ³Ñ¾î Çù»ó ´Ü°è¿¡±îÁö ´Ù´Ù¸¥ °Í °°´Ù. ÆÇ°á¹®À» ¾Æ¹«¸® ÀоîºÁµµ µµ¹«Áö ³³µæÇÒ ¼ö ¾ø°í ¿ÀÈ÷·Á ¼Ò¼ö ÀÇ°ßÀÌ ´õ ÇÕ¸®ÀûÀÌ´Ù. ¼±°Å¹ý»ó ÇãÀ§»ç½Ç¿£ Àû±ØÀû ÇãÀ§»ç½Ç°ú ¼Ò±ØÀû ÇãÀ§»ç½ÇÀÌ ÀÖ´Ù´Â ´ë¹ý¿øÀÇ Ä£ÀýÇÑ ¼³¸íÀº ºÒÆíÇϱ⠱×Áö ¾ø´Ù.
¾ÕÀ¸·Î ±è°æ¼ö ÀçÆÇ, Á¶±¹ ÀçÆÇÀÌ ´ë¹ý¿ø±îÁö °¬À» ¶§ ³ª¿Ã 'âÁ¶Àû ³í¸®'´Â ¶Ç ¾î¶³ °ÍÀÎÁö ¿ì·ÁµÈ´Ù. ´ë¹ý¿ø ÆÇ°áÀÌ´Ï ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾î Àý¸ÁÇÏÁö¸¸, 'Á·¼â'¸¦ ¹þ¾î³ ÀÌ Áö»ç°¡ 'Ä£¹®(öÑÙþ)' ¾Æ´Ñ µ¶ÀÚ Çຸ¸¦ °È´Â µíÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸´Ï "±×³ª¸¶ ³´³×" Á¤µµ·Î ½º½º·ÎÀÇ ¸¶À½°ú Çù»óÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿ì¿ï(Depression). 'û¿Í´ë, ¿ï»ê½ÃÀå ¼±°Å°³ÀÔ ÀÇȤ' 'Á¶±¹, À¯Àç¼ö °¨Âû¹«¸¶ Á÷±Ç³²¿ë ÀÇȤ' 'Á¶±¹¡¤Á¤°æ½É ÀçÆÇ' '¶óÀÓ¡¤¿ÉƼ¸Ó½º »çÅÂ' '4¡¤15 ºÎÁ¤¼±°Å ÀÇȤ' µî °¢ °³º° »ç¾È¸¶´Ù 'ÇÙÆøź±Þ' À§·ÂÀ» °®°í ÀÖ´Â ÀϵéÀÌ ÄÑÄÑÀÌ ½×¿© °¡±â¸¸ ÇÏ°í '°í±¸¸¶ ÁøÇà'Àº ´ä´äÇϱ⠱×Áö ¾ø´Ù. ÀØÇôÁö±â¶óµµ Çϸé ÁÁÀ¸·Ã¸¸, ´Ù¸¥ »ç¾ÈÀÌ ÅÍÁú ¶§¸¶´Ù »ó±â½ÃÄÑÁÖ´Ï ¿ì¿ïÁõ ¾àÀÌ¶óµµ º¹¿ëÇØ¾ß Çϳª ½ÍÀ» Á¤µµ´Ù. ºÎÁ¤, ºÐ³ë, Çù»óÀ» ³Ñ¾î ÀÌÁ¦ ¿ì¿ïÁõ ´Ü°è¿¡ µé¾î¼± ¸ð¾ç»õ´Ù.
¼ö¿ë(Acceptance). ÀÌ Á¤ºÎ µé¾î ³»³õ°í ÀÖ´Â ºÎµ¿»ê ´ëÃ¥À» º¸´Â °ÍÀº ´Þ°üÀÇ °æÁö¿¡ À̸£·¶´Ù. ÀÌÁ¦ ¸¶ÀÌÅ© ²¨Áø ÁÙ ¾Ë°í ¾î´À ¿©´ç ÀÇ¿øÀÌ ³»¹ñÀº 'ºÎµ¿»ê, ÀÌ°Ô ¾îÁ¦¿À´Ã ÀÏÀΰ¡'¶ó´Â ¸»Ã³·³ ¹» ³»³õ´ø ü³äÇÏ°í ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¼öÁØ¿¡ ´Ù´Ù¶ú´Ù. »ê¼úÀûÀ¸·Ð Àӱ⠸»±îÁö 40°³ Á¤µµÀÇ ´ëÃ¥ÀÌ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾ÕÀ¸·Ð ±× ¾î¶² ´ëÃ¥À» ³»³õ¾Æµµ ±×·¯·Á´Ï ÇÒ ½É»êÀÌ´Ù. ºÎÁ¤, ºÐ³ë, Çù»ó, ¿ì¿ï µîÀ» Áö³ª¸ç Áö±Ý±îÁö °Þ¾ú´ø ¸ðµç °¨Á¤µé ¶§¹®¿¡ ÁöÃƱ⠶§¹®À̸®¶ó.
±×·±µ¥ µ¹¾Æº¸°í µ¹¾Æº¸°í ¶Ç µ¹¾ÆºÁµµ »ó½ÄÀûÀÌ°í ÇÕ¸®ÀûÀÎ °Ç ³ªÀÎ °Í °°Àºµ¥, ½Ã´ë´Â ¾Æ´Ï¶ó°í ÇÏ°í ÀÖÀ¸´Ï ÁöÃļ ±×³É ¹Þ¾ÆµéÀ̱⿣ ¿À±â°¡ »ý±ä´Ù. ¼ö¿ë(Acceptance)À̶ó´Â ¸¶Áö¸· ´Ü°è¸¦ ÀúÇ×(Resistance)À¸·Î ¹Ù²ãº¼±î ½Í´Ù. ¿î(ê¤)À» ¸ÂÃç °ø°Ý(Attack)À¸·Î Çϱ⿣ ½ÉÇÑ °Í °°°í. '¡¹úÀû ºÎµ¿»ê¼¼(áª)'¿¡ ´ëÇØ Á¶¼¼ÀúÇ׿¡ ³ª¼°í ÀÖ´Â ±¹¹ÎµéÀÇ ½ÉÁ¤µµ ¾Æ¸¶ ºñ½ÁÇÏÁö ¾ÊÀ»±î. DABDR. ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¿ìÀÎÈ£ Àü·«±âȹ±¹Àå
[ ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏµðÁöÅПÀÓ½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö ]